آزادی یا اسارت؟ پیدا و پنهان سبک زندگی فریلنسرها
با اینکه در چند سال گذشته، به واسطه‌ی بیماری کرونا و دورکاری، نگاه آدم‌ها نسبت به زندگی فریلنسری تغییر کرده، اما هنوز هم وقتی صحبت از فریلنسری باشه، این‌طور تصور میشه که فریلنسرها از هفت دولت عشق آزادند. فریلنسر شخصی است که می‌تونه همین الان لپتاپش (یا دیگر ابزارهای کارش) رو بذاره توی کیفش و بره هرجایی که دوست داره؛ می‌تونه از کارش بزنه و بره مسافرت یا بره کمک رفیقش.
اما همین آزادی ظاهری خیلی وقت‌ها بلای جان فریلنسرهاست. این تصور اشتباه از سبک زندگی فریلنسرها باعث شده تا کار‌شون کمتر به رسمیت شناخته بشه و مشکلات متفاوتی رو سر راه‌‌شون ایجاد کنه. این‌جاست که باید مرز مشخصی برای آزادی‌های زندگی فریلنسری گذاشت و به اون‌ها پایبند بود. در ادامه قراره از همین آزادی‌ها و سختی‌های زندگی فریلنسری صحبت کنیم. بعد هم ببینیم بهترین راهکار برای پیشگیری از این مشکلات چیه؟
دوست دارم فریلنسر باشم؛ چون زمانم دست خودمه!
مهم‌ترین ویژگی سبک زندگی فریلنسری همین آزاد بودن از قید و بندهای زمانیه. وقتی فریلنسر باشی، نیازی نیست حتماً هفت صبح بیدار شی و هشت صبح نشده، توی اداره یا شرکت ساعت حضور بزنی. نیازی نیست یک سوم از روزت رو توی شرکت باشی و بعد برگردی به زندگی دلخواهت. زندگی‌ای که کنترلش دست خودت باشه. نه یک سیستم بیرونی.
این ویژگی برای کسایی که دچار دردسرهای خاصی باشن، مثلاً دانشجو یا خانه‌دار هستند یا اینکه همراه پدر و مادر مریض‌شون زندگی می‌کنند، ویژگی مثبتی به‌حساب میاد.
اما همین ویژگی مثبت، اگر درست مدیریت نشه، می‌تونه همه چیز رو به هم بریزه. بیاید با یک مثال پیش بریم. تصور کنید امروز جمعه است و شما پروژه‌ای در دست دارید که باید شنبه اول صبح تحویل داده بشه. صبح با این حساب که امروز تعطیله، پس می‌خوام استراحت کنم، تا نیمه‌های روز خوابیدید. بعد هم سرگرم کارهای روزانه و شخصی شدید. در طول روز هر بار حواستون به پروژه هم بوده، اما تا سری چرخاندید، ساعت شده پنج عصر. از شانس بد شما، تولد بهترین دوست‌تون هم هست و باید ساعت هفت عصر از خونه بزنید بیرون. این‌جاست که همه چیز عجیب‌وغریب میشه. نمی‌تونید مهمونی رو بپیچونید، چون تولد بهترین دوست‌تونه. کار رو هم نمی‌شه عقب انداخت و باید تا شنبه صبح انجامش بدید. وضع عجیبی شد نه؟ اگر فریلنسر هستید، در چنین موقعیت‌هایی چه کار می‌کنید؟
دوست دارم فریلنسر باشم؛ چون هر جایی بخوام می‌تونم کار کنم!
دومین ویژگی ممتاز در سبک زندگی فریلنسری، نداشتن وابستگی به یک مکان خاص هست. همین‌که ابزار کار در دسترس باشه، برای شما کافیه. می‌تونید بعضی از روزها توی خانه کار کنید یا به کتابخانه‌ی محل سری بزنید. مشکلی برای سفرهای پیش‌بینی نشده هم ندارید. این ویژگی برای اشخاصی که مکان متمرکزی برای زندگی ندارند، مثل دانشجوها یا کسانی که پیوسته در سفر هستند، اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کنه. اما به‌مانند بحث آزادی زمانی، آزادی مکانی هم گاهی به پاشنه‌ی آشیل فریلنسرها تبدیل میشه.
باز با یک مثال پیش بریم. تصور کنید دانشجو هستید و در تعطیلیات آخر هفته تصمیم گرفتید چند روزی رو خانه باشید. اما مشکل این‌جاست که شرایط محیطی خانه با چیزی که در ذهن دارید، تفاوت‌هایی داره و باب میل شما نیست. مثلاً صبح همین‌که نشستید پشت لپتاپ، عموی شما از راه رسیده و خواسته سری به شما بزنه. عصر هم مادرتون کاری رو به شما سپرده و باید انجامش بدید. شب هم قراره با دوستان‌تون گشت و گذاری داشته باشید. باز می‌رسیم به همون بن‌بست آزادی زمانی. اینکه در چنین موقعیتی، تکلیف چیه؟ و چه باید کرد؟
اهمیت برنامه‌ریزی برای فریلنسرها
تا اینجا از دو ویژگی اصلی زندگی فریلنسری حرف زدیم. موردهایی که می‌تونه برگ برنده‌ی سبک زندگی فریلنسرها در مقایسه با زندگی کارمندی باشه؛ اما گفتیم که همین دو ویژگی ممکنه کار دست فریلنسرها بده و زندگی کاری و روزانه‌ی اون‌ها رو دچار آشوب کنه. در ادامه قراره از راهکارها حرف بزنیم. از اینکه چطور میشه در دنیای فریلنسری زندگی منظم و با آرامشی داشت. به دور از حواشی احتمالی و چالش‌های دست و پاگیر جانبی.
اگر صادقانه صحبت کنیم، باید گفت برای حل این مشکل، هیچ راهی نیست جز بازگشت به سوی قوانین کنترل‌کننده. اگرچه در ظاهر دنیای فریلنسرها، بی‌قید و آزادانه‌تر به نظر میاد؛ اما مدیریت این آزادی‌ها از مهارت‌های جانبی یک فریلنسره.
در واقع تفاوت اصلی سبک زندگی کارمندی و زندگی فریلنسری در آزاد بودن بی‌قید و شرط نیست. بلکه مسئله به کنترل بیرونی برمی‌گرده. در زندگی کارمندی همه چیز تحت یک سری قوانین بیرونی کنترل میشه. چیزی که یک فریلنسر در بند اون‌ها نیست. ولی همون فریلنسر باید یک سری قوانین کنترل‌‌کننده‌ی شخصی داشته باشه و بتونه از پس مدیریت کارهای خودش بربیاد. برای تقویت این مهارت بهترین راهکار رفتن به سراغ ساخت روتین‌های روزانه است. این خرده عادت‌های زندگی هستند که کنترل امور رو در دست دارند. اگر بتونید بین خرده عادت‌های زندگی روزمره و ساعت‌های کاری تعادلی ایجاد کنید، زندگی دلنشین‌تر و آرام‌تری رو خواهید داشت.
چطور یک روتین روزانه بسازیم؟
از اهمیت داشتن یک روتین روزانه و ساخت خرده عادت‌ها صحبت کردیم. حالا سوال این‌جاست که چطور یک روتین روزانه بسازیم؟ و البته مهم‌تر از خود ساخت روتین، چطور به اون پایبند بمونیم؟
برای ساخت روتین‌های روزانه برنامه‌ها و توصیه‌های بسیاری در فضای اینترنت پیدا می‌کنید. اما پیشنهاد می‌کنم به جای استفاده از الگوهای توصیه شده، به دنبال ساخت روتین خودتون باشید. یک روتین شخصی‌سازی شده، شانس موفقیت بیشتری در اجرا داره. اگر دنبال یک سبک زندگی موفق‌تر هستید و قصد طراحی یک روتین رو دارید، بهتره این نکات رو فراموش نکنید:
- اول اینکه تعادل مناسبی در زندگی کاری و زندگی شخصی ایجاد کنید. سنگین و سبک شدن پروژه‌ها نباید خیلی روتین شما رو تحت تأثیر قرار بده.
- ورزش کردن رو در سبک زندگی فریلنسری بگنجونید. نیم ساعت پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری روزانه، در حفظ سلامت جسمی و روانی شما نقش ویژه‌ای ایفا می‌کنه.
- سرگرمی‌های جانبی رو فراموش نکنید. در روز مقداری از زمان‌تون رو صرف علاقه‌مندی‌های خود کنید. ساخت پازل، خوندن کتاب، رسیدن به گل‌وگیاه، بافتنی یا هر چیزی که حس خوبی از اون می‌گیرید.
- استراحت‌های کوتاه‌مدت بین زمان کار هم اهمیت ویژه‌ای داره. اینکه پیوسته پشت میز کار باشید، باعث فرسودگی و خستگی روزانه میشه. از تکنیک‌های زمان‌بندی مثل تکنیک پومودورو برای مدیریت استراحت و کار بهره ببرید.
- سعی کنید روند تغذیه‌ای مشخصی داشته باشید. استفاده از میان وعده‌های مناسب، داشتن زمان‌بندی مشخص برای نهار و شام و مواردی از این دست رو جدی بگیرید.
- بهتره مکان مشخصی رو برای کار کردن داشته باشید. یک اتاق شخصی یا یک میز مناسب تمرکز حواس شما رو بیشتر می‌کنه و راندمان کاری‌تون رو بهبود می‌بخشه.
- در طول ماه یکی چند روزی رو به خودتون مرخصی بدید! اگرچه برای فریلنسرها کلمه‌ی مرخصی، کلمه‌ی عجیبیه، اما همین‌که چند روز رو بدون فکر کردن به مسائل کاری پیش ببرید، ذهن آرام‌تر و بهتری خواهید داشت. یک‌بار امتحانش کنید و نتیجه‌ی این مرخصی رو ببینید.
- برای ساخت روتین‌های روزانه از عادت‌های کوچک شروع کنید. طراحی و اجرای یک‌باره‌ی برنامه‌ریزی‌ها بزرگ‌ترین اشتباه آدم‌هاست. از جزئی‌ترین عادت‌ها شروع کنید و کم‌کم یک روتین مشخص رو شکل بدید.
جمع بندی | سبک زندگی فریلنسری
اغلب وقتی از مزیت‌های زندگی فریلنسری صحبت میشه، دو ویژگی «داشتن آزادی زمانی» و «وابسته نبودن به یک مکان مشخص» از اصلی‌ترین مزیت‌ها به حساب میان؛ اما همین آزادی‌ها اگر بی‌قید و شرط باشند، به‌مرور برهم‌زننده‌ی نظم زندگی خواهند بود. به همین خاطر برای داشتن یک سبک زندگی مناسب باید قوانینی برای کنترل اون‌ها در نظر گرفت.
ساخت یک روتین روزانه کمک می‌کنه تا زندگی منظم‌تری داشته باشید و حواشی جانبی اون رو کنترل کنید. البته فراموش نکنید برای ساخت این روتین باید قدم به قدم پیش رفت. اگر تا حالا روتینی برای سبک زندگی فریلنسری خود نداشتید، از کوچک‌ترین چیزها شروع کنید و کم‌کم به یک روتین منسجم‌تر برسید.
شاید خوندن این مقالات رو هم دوست داشته باشی:
بهترین نرم‌افزارهای رایگان سنجش زمان برای فریلنسرها در سال 2021
